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版主: bestbuddyjm
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本人标准俯卧撑做不到二十下,求每周七天强化训练计划。  ...2 swp199 2011-4-30 19:06 152431 freedman 2011-7-2 00:49
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酒醉和解酒 foxlhr 2011-6-30 08:24 61268 xzl1818 2011-7-1 12:32
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