阿诺德斯瓦辛格练肱二头肌的法宝之一~

终于被我在淘宝网上找到了，可价格说真的还是偏贵的。下面奉上照片和淘宝网址，有兴趣的可以看看。


http://item.taobao.com/item.htm?id=9614602628

中间黑色那个是二头肌护具吗？貌似台湾很多人用，具体有啥用？托臂？

freedman 发表于 2011-6-25 18:33
中间黑色那个是二头肌护具吗？貌似台湾很多人用，具体有啥用？托臂？

6 r$ c9 y) n( d# ^, ^( }是的，固定板抵住了肘部后，会使作用力更多的作用在二头肌上。

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hh66112711 发表于 2011-6-25 18:43
是的，固定板抵住了肘部后，会使作用力更多的作用在二头肌上。

  T7 m6 m( r& a感觉作用和健身房的 牧师凳斜托臂弯举，差不多！

freedman 发表于 2011-6-25 18:49
感觉作用 和 健身房的牧师凳托臂练二头肌，差不多！

好像也有点那个意思吧。新人多指教。

类似与固定装置

看看先

那不就是固定装置嘛

小军长 发表于 2011-7-5 15:32
那不就是固定装置嘛

对，我自己做了一个，练了下，不错。

hh66112711 发表于 2011-7-5 20:31
) K7 D9 F5 U% y4 B! j8 Q对，我自己做了一个，练了下，不错。

5 I" b8 {2 j5 O黝呵 那朋友们还不赶紧动起来 都自己做个玩起啊