我有个朋友，就是老练都没有酸痛感，这是为啥？

文俊 发表于 2011-6-4 23:24
8 @2 u8 G) W7 H, G9 E我也是这样的感觉，无论当时怎么没有力气，第二天完全就没有任何的感觉，不知道是不是该加力量了！

7 H: h4 i* [' z, p3 P擦。。腹肌好恐怖啊。。

junqiu 发表于 2011-5-29 00:34
对，他就是比较接近你说的这个状况···
可是，我也常常去健身，我的酸痛感就比较明显！
$ g0 x! L: k  T0 Z- M(*^__^*) 嘻嘻 ...

8 r5 l+ v- Z6 y: X7 S# y8 d呵呵  那证明你练得到位呗   自己就直说的了

其实现在我们锻炼可能进入一个误区，每次锻炼完后都希望第二题肌肉酸痛才觉得前一天练的有效果，不然就觉得白练了，哎，有点走火入魔了