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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 双杠臂屈伸能做5个了。胸肌中部那个酸涨啊~~~ ...

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楼主: icho

双杠臂屈伸能做5个了。胸肌中部那个酸涨啊~~~

火 [复制链接]

仰涡奇 发表于 2011-5-6 10:55 | 显示全部楼层

分享进步的喜悦，分享健身的精彩！加油啊！

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goldfish36 发表于 2011-5-6 11:54 | 显示全部楼层

力量是一点点积累起来的，让我们共同加油！

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xj0991czq 发表于 2011-5-7 16:02 | 显示全部楼层

上班期间还能健身，很羡慕呀！

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小军长 发表于 2011-5-7 19:45 | 显示全部楼层

向往啊

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easonchan1984 发表于 2011-7-10 23:13 | 显示全部楼层

干爸爹~~~~~~~~

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freedman 发表于 2011-7-11 13:38 | 显示全部楼层

双杠臂屈伸，重点在于身体重心，重心向前就是胸肌发力，重心向上就是三头肌发力。

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