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版主: bestbuddyjm
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大哥们,求助个健身计划。本人17岁。  ...2 不差 2012-1-10 23:55 101236 暴风雨中的飞鹰 2012-1-12 09:41
拉力器:肌肉的“雕刻刀” 精华1 raymondyjx 2011-9-30 19:38 92070 wvtmk 2012-1-12 09:40
感冒了还可以健身吗? michaelzong 2011-1-16 09:31 51231 wvtmk 2012-1-12 08:40
这个未免也太离谱了吧!!  ...2 大巴山 2011-9-1 02:47 171227 愽/aiq圊 2012-1-12 01:43
"纪念"李小龙 出生日期: 1940年11月27日 (精)  ...2 遥望那星天 2011-11-27 20:48 152073 愽/aiq圊 2012-1-12 01:22
请问 未成年 开始练肌肉可以吗? 怎么减脂 增肌好点?  ...2 不差 2012-1-10 22:31 132188 不差 2012-1-11 23:43
一只手有力一只手无力怎么办? sinbadd 2012-1-11 08:31 52114 sinbadd 2012-1-11 20:14
增肌减脂同步走求助 我意逍遥 2010-9-5 01:39 91699 健身缘 2012-1-11 15:49
杠铃杆曲杆和直杆有什么区别  ...2 Daniel_niuniu 2011-5-1 22:44 126592 今生何求 2012-1-11 13:29
握力器  ...2 十年 2012-1-4 11:17 101825 文丁 2012-1-11 09:40
我的一日三餐  ...23 共享阳光 2011-11-18 11:28 222663 bujiyanjiu 2012-1-10 11:50
30岁开始健身会不会晚了呀  ...2 ?龙 2012-1-7 14:29 174908 小点点 2012-1-10 10:58
办公室瑜伽防颈椎病 天道酬勤 2009-11-13 12:53 81533 愽/aiq圊 2012-1-10 01:19
有高血压,心脏病等心血管病健身时有何禁忌?  ...2 bestbuddyjm 2010-8-13 08:59 151801 今生何求 2012-1-9 22:43
胸肌上部以及内侧薄弱怎么办 zt198581 2010-7-27 13:15 99822 活力健客 2012-1-9 16:26
如何发达胸内侧和上胸部的肌肉。  ...2 bestbuddyjm 2010-8-11 07:07 1212306 活力健客 2012-1-9 16:24
吃了食物后肚子涨,怎么搭配食物? yonghulxb 2012-1-6 22:21 41031 yonghulxb 2012-1-9 12:40
请教以i啊·一下肌酸与蛋白粉~谢谢 kobe8124 2012-1-6 12:13 41049 kobe8124 2012-1-9 12:19
男模的身材都怎样保持的?  ...23 xnxyhk 2010-1-12 12:05 207255 蚂蚁上树 2012-1-9 10:23
减脂,练完腹肌之后跑步好吗 - [已解决] lse007 2012-1-4 15:40 55282 蚂蚁上树 2012-1-9 10:21
我是初中生! 家里没东西训练。求给个家里训练的计划给我 Voltaic 2012-1-8 17:07 41063 aboluo 2012-1-8 22:17
什么牌子的蛋白粉好? 我的是安利的有效果吗 Voltaic 2012-1-8 18:27 11097 jerry 2012-1-8 19:09
躲闪之神 边跳舞边打 ﹌★`随风≒ 2011-12-26 19:18 91063 愽/aiq圊 2012-1-8 14:52
关于蛋白粉 你温柔的慈悲 2012-1-4 18:08 7925 一个好人 2012-1-8 13:02
关于每组训练次数问题,求助大神  ...2 ωǒ‰ 2012-1-7 00:18 102623 凯文 2012-1-8 09:40
本人想减肥又想锻炼肌肉~!  ...2 愽/aiq圊 2012-1-6 00:52 121539 愽/aiq圊 2012-1-7 22:38
硬拉与椎间盘突出 you@me 2012-1-2 21:57 82286 you@me 2012-1-6 08:47
深蹲与膝关节  ...2 you@me 2011-12-27 09:47 151598 you@me 2012-1-6 08:45
腿骨折愈合后,肌肉如何恢复? 偶叶 2011-4-1 22:15 51618 活力健客 2012-1-5 21:27
增肌秘籍(走过路过不要错过)  ...2 haizhihuen 2011-9-3 17:24 101920 sinbadd 2012-1-5 20:05
新年伊始,大家对于自身健身的愿望是什么? 蚂蚁上树 2012-1-4 14:25 4848 aboluo 2012-1-5 19:39
下午胸跟二头一起练的  ...2 阿波 2012-1-1 17:40 192144 阿波 2012-1-5 13:51
健美宝典(初级版) - [售价 5 个铜钱]  ...23456..7 277163916 2009-8-2 18:42 686021 活力健客 2012-1-5 10:58
男生19岁,身高1.83 体重170!!!!求减肥  ...2 123456 2011-9-22 20:22 171846 411289077 2012-1-5 10:12
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☆ 生猛壮汉最新背部训练录像! 杨天天 2011-11-10 17:51 81801 cjy5013 2012-1-4 18:45
元旦是这样过的 bujiyanjiu 2012-1-4 11:23 4874 szsj 2012-1-4 14:29
为啥 pcajz 2011-8-31 15:39 7982 bujiyanjiu 2012-1-4 11:29
重量不变 pcajz 2011-8-26 12:42 51148 活力健客 2012-1-4 11:24
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