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版主: bestbuddyjm
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韦德健美训练教学3 admin 2009-7-7 21:33 11010 jerry 2011-11-27 15:24
韦德健美训练教学4 admin 2009-7-7 21:34 1923 jerry 2011-11-27 15:24
韦德健美训练教学5 admin 2009-7-7 21:35 1965 jerry 2011-11-27 15:24
我型我塑-功夫健身2 admin 2009-7-8 14:06 1966 jerry 2011-11-27 15:24
我型我塑-功夫健身4 admin 2009-7-8 14:07 11029 jerry 2011-11-27 15:24
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我型我塑-功夫健身6 admin 2009-7-8 14:08 11038 jerry 2011-11-27 15:24
我型我塑-功夫健身7 admin 2009-7-8 14:09 11015 jerry 2011-11-27 15:24
初学者的健身计划,请大家给点意见,还有些问题,非常感谢~~~ waqing 2011-11-23 20:20 5822 jerry 2011-11-27 13:32
模特秀  ...23456..13 ella2004 2009-10-8 14:10 1258736 遥望那星天 2011-11-27 09:36
关于冬季健身 Let_Me 2011-11-25 23:48 4894 wybe 2011-11-27 09:25
☆ 美国在校大学生手臂训练录像! 杨天天 2011-7-17 10:25 62047 qq1388988 2011-11-26 17:47
怎样练下胸部,什么动作可以的? IQ101 2011-11-26 10:07 83931 IQ101 2011-11-26 17:40
锻炼完20分钟内可以喝牛奶吗?? canyi 2010-7-29 16:42 55874 皖F淮北王皓 2011-11-26 14:16
如何练习腹部两侧的肌肉?  ...2345 superhorst 2010-8-13 12:22 4612984 jzg26444 2011-11-26 09:45
深蹲的最低点  ...2 最初的旅行 2011-3-29 10:05 152185 maggielee 2011-11-25 22:59
一个新手的求助信号 血蓝 2011-11-25 11:22 6644 aboluo 2011-11-25 22:55
健美训练者必需了解掌握:训练-力量-速度-耐力-肌肉体积  ...2 thinkpadno1 2010-4-26 11:28 112245 maggielee 2011-11-25 22:55
我的健身计划,哪里不好,希望大家帮忙指点指点!  ...2 大地主323 2011-11-25 12:51 111118 aboluo 2011-11-25 22:49
60分钟各项运动所耗热量表  ...2345 万宝路 2009-9-16 14:11 465531 maggielee 2011-11-25 22:31
关于李小龙 龙魂 2011-11-25 19:36 5953 Let_Me 2011-11-25 22:01
热爱运动,热爱生活 ztfdevil 2011-11-23 09:06 51005 虫子□_□ 2011-11-25 18:23
求指点 龙魂 2011-11-25 15:59 4737 龙魂 2011-11-25 16:55
疼啊,要命了! timmy2472 2011-11-25 14:41 71162 aboluo 2011-11-25 16:20
信任 共享阳光 2011-11-25 09:35 2793 ﹌★`随风≒ 2011-11-25 14:29
河南省全民健身实施计划(2011—2015年) Let_Me 2011-11-24 23:48 41252 小军长 2011-11-25 13:34
如何在家中健身?  ...2 ﹌★`随风≒ 2011-11-24 21:12 111013 ﹌★`随风≒ 2011-11-25 12:35
贵州贱友联谊处 菲戈戈 2011-11-23 13:53 6900 园园 2011-11-25 12:17
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请问早上有氧运动前的饮食问题 canyi 2010-9-5 22:02 71669 aboluo 2011-11-25 09:41
关于有氧运动燃烧脂肪的问题  ...2 canyi 2010-9-9 22:14 112796 aboluo 2011-11-25 09:40
关于高强度间歇有氧运动的疑惑 hcs_aa068 2011-6-18 22:25 64679 aboluo 2011-11-25 09:38
2010年IFBB世界男子健美锦标赛全场冠军争夺战录像  ...2 杨天天 2010-11-24 10:16 101549 grantlance 2011-11-25 09:36
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我要去湖北,那里有武汉的健身小群体-湖北会员交流联宜处 梁祝 2011-11-23 19:19 41208 梁祝 2011-11-25 08:14
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