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楼主: thinkpadno1

健美训练者必需了解掌握:训练-力量-速度-耐力-肌肉体积

hubert203 发表于 2011-10-11 08:48 | 显示全部楼层

好帖！顶！

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maggielee 发表于 2011-11-25 22:55 | 显示全部楼层

下回胸部训练时试一下

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