60分钟各项运动所耗热量表

wbinglin · 发表于 2010-7-16 10:57

游泳很有效看来，但是持续游60分钟我还是坚持不下来....，我一般游一个来回需要休息2分钟才能游下一个来回......

小猪八戒 · 发表于 2010-7-19 22:19

偶是现在就是快走。

junqiu · 发表于 2010-7-22 18:40

oooo 一目了然

junqiu · 发表于 2010-7-22 18:42

练武术 790大卡

hal1972 · 发表于 2010-7-25 21:42

厉害厉害。。。

hal1972 · 发表于 2010-7-25 21:48

劳驾问一下，您文中提到的快走 555大卡慢跑 655大卡快跑 700大卡他们的时速是多少？谢谢。我7.6公里一小时750大卡是慢跑还是快跑？

junqiu · 发表于 2010-7-28 14:04

看完回帖是美德，支持一下！

hal1972 · 发表于 2010-8-24 09:50

谢谢楼主，坚持锻炼，不达目的，誓不罢休。

Tyrone · 发表于 2010-8-24 14:12

游泳………………

bestbuddyjm · 发表于 2010-8-24 20:52

游泳最消耗

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