andydl007 发表于 2012-3-12 17:03 static/image/common/back.gif
3月12日早体重94.5kg
早饭煎饼果子 粥一碗
11:30 牛奶500ml+燕麦
啥年月吃西瓜，
吃东西尽量吃当季水果，
它属于寒性食 品，不利身体健康
还有冬天吃香蕉等
new-cool-man 发表于 2012-3-12 20:32 static/image/common/back.gif
啥年月吃西瓜，
吃东西尽量吃当季水果，
它属于寒性食 品，不利身体健康
额 就是之前买的 小西瓜 ，已经好久没吃了，呵呵以后注意再不买了
冬天也不能吃香蕉么？什么时候香蕉算当季的水果啊
andydl007 发表于 2012-3-12 21:24 static/image/common/back.gif
额 就是之前买的 小西瓜 ，已经好久没吃了，呵呵以后注意再不买了
冬天也不能吃香蕉么？什么时候香蕉算 ...
我看过专定讲座，
那些属于大寒的食品属性，
冬天吃了，不利身体气血运行
andydl007 发表于 2012-3-12 21:24 static/image/common/back.gif
额 就是之前买的 小西瓜 ，已经好久没吃了，呵呵以后注意再不买了
冬天也不能吃香蕉么？什么时候香蕉算 ...
体温是决定一切的关键；。要采取温性饮食，除了忌吃冰食冷饮，避开或少吃寒性、凉性食材，能渐渐将体质调温，打从体内暖起来，肤况、身材、和体能都会改善。
andydl007 发表于 2012-3-12 21:24 static/image/common/back.gif
额 就是之前买的 小西瓜 ，已经好久没吃了，呵呵以后注意再不买了
冬天也不能吃香蕉么？什么时候香蕉算 ...
体寒者，须减少饮用牛奶，可改喝豆浆补充蛋白质。
寒性食材：任何冰品冰饮、西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、猕猴桃、芦荟、苦瓜。
凉性食材：＊若要食用烹调上可多加点属性偏温的姜丝或姜片或葱蒜。
new-cool-man 发表于 2012-3-12 21:28 static/image/common/back.gif
我看过专定讲座，
那些属于大寒的食品属性，
冬天吃了，不利身体气血运行
我之前也多少知道一点，本来就超级爱吃西瓜，春节期间吃了不少，后来被说了 就一直没吃，前几天看到了有点馋就买了个吃，呵呵 平时不抽烟不喝酒就爱吃点水果啥的之前一直吃草莓，突然草莓从10元500g变成了15元，有点吃不起了，西瓜稳定在5元，所以……
以后控制不吃了，现在当季的没啥了吧 苹果都算过季得了么
new-cool-man 发表于 2012-3-12 21:30 static/image/common/back.gif
体寒者，须减少饮用牛奶，可改喝豆浆补充蛋白质。
寒性食材：任何冰品冰饮、西瓜、水梨、葡萄柚、 ...
呀 这个好 这个好 我老婆体寒 正准备要宝宝呢不能喝牛奶啊？热的也不行？
andydl007 发表于 2012-3-12 21:34 static/image/common/back.gif
呀 这个好 这个好 我老婆体寒 正准备要宝宝呢不能喝牛奶啊？热的也不行？
体寒还是要少吃寒凉性食 品，
我的孩子妈怀孕时吃了多冷饮，
孩子现在还是体质差，
爱咳嗽，单薄
new-cool-man 发表于 2012-3-12 21:37 static/image/common/back.gif
体寒还是要少吃寒凉性食 品，
我的孩子妈怀孕时吃了多冷饮，
孩子现在还是体质差，
好的 非常感谢版主的提醒 我现在就去告诉她 呵呵 以后有机会多和您学习交流，我也会继续每天健身 控制住嘴 哈哈 下去睡觉了 多谢多谢
andydl007 发表于 2012-3-12 21:40 static/image/common/back.gif
好的 非常感谢版主的提醒 我现在就去告诉她 呵呵 以后有机会多和您学习交流，我也会继续每天健身 控制住 ...
欢迎有空常来坐坐