健身论坛 › 健身日志 › Jerry 的健身计划日记，上【照片】了。。。

jerry 发表于 2011-4-26 12:43

{:2_31:}3周年发肉照，加油加油~

jerry 发表于 2011-5-12 09:30

昨天把健身动作复习了一遍。

brucelee1863 发表于 2011-5-19 17:07

健身永远不晚 坚持到底

仰涡奇 发表于 2011-5-19 17:40

坚持就是胜利，把健身融入生活，加油！

welson588 发表于 2011-6-13 14:23

顶！精品齐分享！

wobing 发表于 2011-6-18 11:10

贵在坚持~~:)

jerry 发表于 2011-6-20 22:12

做健身网的好处是，自己能坚持健身。哈哈哈

lbrucelee 发表于 2011-6-30 12:21

jerry 发表于 2011-2-28 17:55 static/image/common/back.gif
Jerry—2011年健身计划和营养方案一、训练计划1.运动前热身：有氧搏击操，至身体微汗，时间约5~15分钟。夏天 ...

很棒的计划，的些动作不太明白！！学习之··！

枫木林 发表于 2011-7-7 16:30

有没有全部做到啊!

jadeven 发表于 2011-8-14 02:59

好想看看MM

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