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chanjuan0514 发表于 2010-6-15 20:27

6月15日，21周，周二计划完成，用时1小时半。

chanjuan0514 发表于 2010-6-17 22:23

6月17日，21周，周四计划完成，用时2小时左右。

PGL86 发表于 2010-6-17 22:57

支持继续加油 {:3_52:}

chanjuan0514 发表于 2010-6-18 22:04

6月18日，21周，周五计划完成，用时1小时半左右。

chanjuan0514 发表于 2010-6-19 18:39

6月19日，21周，下午慢跑4公里。

jerry 发表于 2010-6-19 23:21

我一如既往支持~

chanjuan0514 发表于 2010-6-21 21:10

6月21日，22周，周1计划完成，用时2小时左右。

jerry 发表于 2010-6-22 15:38

赶着夏天，把肚子上的脂肪甩掉，练出腹肌~

chanjuan0514 发表于 2010-6-22 22:41

本帖最后由 chanjuan0514 于 2010-6-22 22:42 编辑

6月22日，22周，中午打球2小时，周2计划完成，用时2小时左右。
肚子看着还是比较胖，皮肤很松弛。估计要年底才有改善，胖了把皮肤撑的太大。

chanjuan0514 发表于 2010-6-24 21:24

6月23日，22周，下午慢跑了4公里。

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