健身论坛 › 健身日志 › chanjuan0514健身日记!

chanjuan0514 发表于 2010-5-7 20:09

本帖最后由 chanjuan0514 于 2010-5-7 20:11 编辑

5月7日,十五周，周五中午应酬，喝了好多酒，我们的祖国应酬就是喝酒吃饭，喝酒要多喝，喝到位才行，周五计划周六补上。多谢j站，继续努力，健康身体。

chanjuan0514 发表于 2010-5-10 22:12

5月10日,十六周，中午打篮球2小时，周一计划完成，用时间2小时。

chanjuan0514 发表于 2010-5-11 18:31

5月11日,十六周，中午打篮球2小时，

jerry 发表于 2010-5-12 11:39

毛教练也喜欢篮球。要是在南京可以一起玩了。

玩篮球也要基本身体素质训练，耐力训练。加油！

chanjuan0514 发表于 2010-5-13 17:42

5月12日,十六周，中午慢跑4公里左右，单位应酬周三计划没完成。

chanjuan0514 发表于 2010-5-13 17:42

5月13日,十六周，中午打篮球3小时。

495362343 发表于 2010-5-14 22:04

确实很值得学习哦~~~

chanjuan0514 发表于 2010-5-14 22:24

5月14日,十六周，中午打篮球2小时,周五计划完成用时2小时。

chanjuan0514 发表于 2010-5-15 22:45

5月15日,十六周，中午慢跑5公里左右。

jerry 发表于 2010-5-15 23:09

果然是健身“日”记！{:2_31:}

查看完整版本: chanjuan0514健身日记!