健身论坛 › 健身日志 › chanjuan0514健身日记!

jerry 发表于 2010-3-8 01:24

习惯健身了，停止下来，身体反而会不适应。

习惯了健身或者不健身，突然改变都对身体不好。

chanjuan0514 发表于 2010-3-8 19:33

第七周,感冒了,希望明天能好..

jerry 发表于 2010-3-9 00:35

感冒7天好，吃药一周好

这是规律早不了。但可以泡泡热水脚，吃个柠檬。会让你舒服很多，增强抵抗力，减轻症状。

chanjuan0514 发表于 2010-3-9 18:30

郁闷的很,感冒是我家猪头传染给我的...
今天好多了

chanjuan0514 发表于 2010-3-10 18:35

感冒基本ok,中午打球快2小时.

jerry 发表于 2010-3-10 23:10

{:2_31:} 生命值 体力 爆满~

chanjuan0514 发表于 2010-3-11 19:13

本帖最后由 chanjuan0514 于 2010-3-11 19:18 编辑

中午打球快2小时.中午打球和同事单对单,他个头180,体重170斤左右,身体强壮,强打蓝下,我没有任何办法,郁闷

jerry 发表于 2010-3-12 09:51

哈哈 你挠他痒痒

chanjuan0514 发表于 2010-3-12 21:04

中午打球快2小时.

chanjuan0514 发表于 2010-3-13 19:39

第七周,c计划周六补上,用时2小时,中午慢跑4公里左右.

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