Jerry 的健身计划日记，上【照片】了。。。

jerry · 发表于 2010-8-22 17:19

在健身中感悟人生，在健身中追寻梦想，在健身中享受快乐时光！海内存知己，天涯若比邻，五湖四海皆兄弟！

好诗好诗~

jeffly · 发表于 2010-8-23 00:48

看来坚持就是胜利！！

jerry · 发表于 2010-8-23 11:32

2年，5年，10年，一辈子，健身已经溶入生命

haizhihuen · 发表于 2010-8-24 15:54

楼主好身材

我意逍遥 · 发表于 2010-8-27 16:02

一起努力,一起加油,一起进步,向站长的身材靠拢哈哈

jerry · 发表于 2010-8-27 18:49

大家要超过我的身材，必须滴

Muscletech · 发表于 2010-9-28 19:34

顶一个，站长好帅！

cs1150 · 发表于 2010-10-3 16:21

～这样也算有氧运动～～～

jerry · 发表于 2010-10-3 16:42

～这样也算有氧运动～～～
% X& f* S7 K i& U3 Q& Fcs1150 发表于 2010-10-3 16:21

适合自己的运动就是最好的。看你的头像，肌肉围度大，大胸宽肩。

jerry · 发表于 2010-10-4 22:59

新搞了哑铃版的健身宝典，方便在家哑铃健身的朋友，自己看的也方便。

http://www.yingk.com/baodian/BaoDianIndexyl.htm

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