健身论坛 › 臂 › 这种训练方法让你的胳膊鸟枪换炮

空知英秋 发表于 2011-5-19 13:01

方式的范德萨阿飞

健美先生 发表于 2011-5-21 20:54

谢谢楼主分享！好帖！

帕菲克 发表于 2011-5-23 10:06

不错的训练方法，支持一下

浩式 发表于 2011-5-24 00:04

胳膊鸟枪换炮

叩叩叩 发表于 2011-5-24 00:28

            vvvvvvv

叩叩叩 发表于 2011-5-25 21:57

jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

AA850800 发表于 2011-5-26 00:27

回帖学习，不断进步!

不少 发表于 2011-5-28 09:57

是不是真的哦

darlingdeng 发表于 2011-5-28 11:06

学习中。。。。必须。。。

夕阳1984 发表于 2011-5-28 11:30

:)过来变炮

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