健身论坛 › 臂 › 这种训练方法让你的胳膊鸟枪换炮

mark 发表于 2011-3-21 17:14

好贴！！！！！！！！

相伴行路人 发表于 2011-3-21 17:38

shuodehao,kankan

wuzhishen 发表于 2011-3-21 18:02

我也想变炮{:3_48:}

402374773 发表于 2011-3-21 18:39

ding . .....................

绿色的怀念 发表于 2011-3-21 19:36

学习一下吧

少少 发表于 2011-3-21 20:04

我要巨臂。。呵呵。

262624777 发表于 2011-3-21 20:17

:victory::victory::victory:

linghuennanren 发表于 2011-3-21 20:28

就查三头的锻炼方法了

健康最美 发表于 2011-3-21 20:47

认真学习，积极实践！！

zzdff 发表于 2011-3-21 21:27

强壮的巨炮是卧推的坚强后盾

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