Jerry 的健身计划日记，上【照片】了。。。

不错的健身计划，非常的详尽。

楼主什么时候来几张玉照呵呵！

照片必须的。现在已经成功减肥了。接下来就是塑造肌肉线条了。

! q" n: c4 l6 T8 l: W' `/ c! M今天去图书馆快走2公里以上。晚餐是土豆红烧排骨，小黄瓜沾酱吃，包菜。加餐：菠萝面包、酸奶一杯。

, ]- n8 M$ Z/ a: ?( c( p2 S一会开始计划中的第一次训练，胸腹

加油，期待你的zP

ZP 会拍的。楼上也可以拍些训练照放日记里。

楼上的楼上讲得很好，楼上讲得更好！

ZP 会拍的。楼上也可以拍些训练照放日记里。
8 ~* o2 D9 V  n& Y( t9 ?jerry 发表于 2009-10-28 14:06

嗯，照片会拍来贴到我日记里的，到时记得过来捧个人气哟！

发下图片咯~~~~~~

人气，我们要人气，火起来。我的像册有几张照片。楼上头像很强啊

这个可以顶。