我的侧腹肌（已更新）

哈哈,借我洗衣服哈,像大哥看齐.

丶相濡以沫 发表于 2013-7-7 09:19
哈哈,借我洗衣服哈,像大哥看齐.

* Q5 c/ R" B3 M7 t好的，不收费

丶相濡以沫 发表于 2013-7-7 09:19
哈哈,借我洗衣服哈,像大哥看齐.

好的，不收费

今夜人游荡 发表于 2013-7-7 08:42
呵呵  挺好  我住的地方后面也是学校  不过我也不想去  偷懒。。

* }# j: [4 J5 Y# ~& {

喜欢，羡慕，我也要练

bujiyanjiu 发表于 2013-7-7 18:28
5 s" h. }* [  C喜欢，羡慕，我也要练

一起训练吧，一起上图

是练的 什么 动作呀

xiaoao001 发表于 2013-7-7 20:59
* [* d8 ~' _% L0 K" @* b3 \1 T是练的 什么 动作呀

八分钟视频，还有健腹轮。

我看已经很好了

健身大力神 发表于 2013-7-8 13:17
我看已经很好了

% b7 V4 O0 O' t对于下腹部，不是很满意