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（精彩健身网4周年系列活动之三）
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3 z( c' g0 h, i$ H, k2 l 主题：发增肌对比照活动1 \9 d, z2 Y, k5 W% C: M
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减脂奖：PF复合肌酸2000克
/ U( c4 S5 _2 ~奖品由 PF中国 提供
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一、作品内容/ I2 r: R# x6 w- V8 j8 \/ h
5 H$ Z% l/ j; s6 x" c. P7 l 发本人前后增肌对比照片。可以谈谈健身计划、营养方案和心得体会。
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! ?' t9 F. x' ~3 S二、作品要求( A7 C1 X& A5 [2 x, x$ d
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1、作品形式可以添加图片、文字、视频。（禁止露点）% M1 F+ H# D% h
2、文字一般不超过2500字；图片单幅或一组不超过50张(每张容量不超过1兆，JPG或GIF格式)，视频作品可以上传到视频网站后连接到论坛帖子。有需要帮助，随时联系jerry。QQ：351226082 电话：025-58797990 手机：13912965893% g$ s! [- E' p+ \0 H
; |( q8 e% z3 m7 [& z5 `三、参与方式8 E3 N0 p0 ]8 m1 Z/ k' `
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在论坛“4周岁庆祝” 版块发帖，选择“增肌对比照”分类。
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5 E& v( o# w4 ^ U5 f8 Z四、奖项设置
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PF复合肌酸2000克，奖品由 PF中国 提供。3 Y& u( R5 c& F) i9 e, B3 C
, ?" Q* X" ^/ Z+ N五、活动时间% U7 k# a& Z1 @. d* a( c
* P4 ?& u- A* ]% z 创作和上传截止日期为2012年7月31日24时。: q( G+ g- U! v* x- Z1 ~; S/ G
评选日期从8月1日0时—8月5日24时，由大家投票评选出获奖者。& c3 o+ l3 j# c6 _# }# s3 \! P
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