如何让健身坚持下来

7 ]3 H: S' @! `2 c: V2 O如何让健身坚持下来

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# j1 h9 f: s  C" j/ Q# _欢迎大家讨论，如何坚持健身

讲的很好，循序渐进，更能坚持健身，享受健身。

2 c! y8 M) [9 D6 x+ h每天上精彩健身网，签到，看帖，和大家交流，这样更容易坚持。

. c0 K$ ^- Q, ]: l4 U/ H坚持3个月，就能养成习惯，习惯成自然，不让我健身，我会浑身难受~

{:soso_e185:}去年坚持了大半年，因为工作而怠慢啦
2013年，精彩健身网，我来了，好身材不远啦{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}

超人唔识肥 发表于 2013-3-11 18:23
去年坚持了大半年，因为工作而怠慢啦
9 C1 s4 \# o/ ~  t- \7 m1 Y! u; ?2013年，精彩健身网，我来了，好身材不远啦{:soso_e142 ...

忙工作，不忘健身。
4 S' G! @' _( q* |" H: R
- H6 q- D/ l7 Y/ r有句话大家都听过，身体是革命的本钱

jerry 发表于 2013-3-11 18:25
忙工作，不忘健身。
8 x4 @; }0 f2 l! J
有句话大家都听过，身体是革命的本钱

4 }! `. e1 M4 E, W& @0 f老板生意好，我们就天天加班到九点-十一点。回来洗澡，倒下就睡啦。。。

超人唔识肥 发表于 2013-3-11 18:29
" g4 k( n3 i' D+ p' c% t0 e老板生意好，我们就天天加班到九点-十一点。回来洗澡，倒下就睡啦。。。

$ b% H5 A2 g5 Q* x: {! E2 N+ [年轻的时候拿身体换MONEY

jerry 发表于 2013-3-11 18:31
6 v7 ]+ Z& r, n2 V年轻的时候拿身体换MONEY

老了，拿MONEY换身体，晚上少加两个小时班了，身体是革命本钱

还好运动已经成为我的习惯了

坚持一段时间，习惯了以后健身就会是你生活中的一部分，你不练会觉得难受，最难克服的就是刚刚开始时，坚持过去了就好了

嗯嗯，大家说得好好，我也同感。