开楼交流贴—喜欢在家健身的朋友

abs-man · 发表于 2012-3-13 21:19

小健发表于 2012-3-13 21:15 & B6 F/ m+ y' Q9 q4 V$ a7 m$ @* u
真是想运动在哪里都一样，我一直认为段练肌肉的目的是要运用这些肌肉做事情。
. R1 g0 r$ d/ G$ |# U: K室外活动和徒手训练真正就是 ...

但是用器械可能会提高兴趣和锻炼效果不同吧，
也是个人喜爱所定
个人而言，我更喜欢李小龙式的肌肉类型，
有爆发力，有线条，有速度。
所以想长块头或是想练线条，目的不同
吃的不同，练法不同，呵呵

小健 · 发表于 2012-3-13 21:23

哥哥说得对，我个人观点一直是认为李小龙真是代表亚洲人最完美体型。
亚洲人重点不是大块头，而应当是突出线条。

abs-man · 发表于 2012-3-13 21:25

小健发表于 2012-3-13 21:23
" ~6 @; N [0 C8 h# x! j+ y哥哥说得对，我个人观点一直是认为李小龙真是代表亚洲人最完美体型。1 q9 _3 R2 B$ l, P4 v
亚洲人重点不是大块头，而应当是突出 ...

所见略同啊

xgq999 · 发表于 2012-3-13 21:37

好有型

abs-man · 发表于 2012-3-13 21:47

xgq999 发表于 2012-3-13 21:37 6 Y1 Q4 O6 L* y
好有型

平时仁兄在哪里健身啊

yyb · 发表于 2012-3-13 22:12

这样的肌肉相信很实用。

yy95612 · 发表于 2012-3-13 22:36

加油吧，帅哥哥。、

初练者 · 发表于 2012-3-13 22:51

楼主你好，我也是在家健身的，我看过你的视频和照片，真的很了不起，你能长期坚持锻炼并拥有这么好的身材真叫人佩服！加油！

guifei · 发表于 2012-3-13 23:14

偶像啊！我太瘦，只想增肌增重，少上医院，不敢太多奢望。{:soso_e110:}

harry0723 · 发表于 2012-3-14 03:02

身材很好，体脂很低

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