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楼主: abs-man

开楼交流贴—喜欢在家健身的朋友

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 楼主| abs-man 发表于 2012-3-13 21:19 | 显示全部楼层
小健 发表于 2012-3-13 21:15 * Q% w4 m5 I. {
真是想运动在哪里都一样,我一直认为段练肌肉的目的是要运用这些肌肉做事情。
* w5 _7 B$ x1 H6 X室外活动和徒手训练真正就是 ...

! J7 ^6 e+ E  a3 g但是用器械可能会提高兴趣和锻炼效果不同吧,
% H: }: z9 g- Q: K3 G3 R$ e也是个人喜爱所定6 i2 B- K. v) Y+ `
个人而言,我更喜欢李小龙 式的肌肉类型,
" T% E+ {2 u4 Q+ ~有爆发力,有线条,有速度。0 ?: a6 |+ M1 f0 X: r! S
所以想长块头或是想练线条,目的不同0 l4 i6 O: {$ u5 U7 }% }
吃的不同,练法不同,呵呵1 h( e  f+ Q4 w' F) i; J3 C
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小健 发表于 2012-3-13 21:23 | 显示全部楼层
哥哥说得对,我个人观点一直是认为李小龙真是代表亚洲人最完美体型。
$ @( }) p! i% @9 N. l, ]" h亚洲人重点不是大块头,而应当是突出线条。
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 楼主| abs-man 发表于 2012-3-13 21:25 | 显示全部楼层
小健 发表于 2012-3-13 21:23
' U: M4 r& f& z3 e; F) v, s哥哥说得对,我个人观点一直是认为李小龙真是代表亚洲人最完美体型。: ]9 z/ z/ {  N: x4 x
亚洲人重点不是大块头,而应当是突出 ...
8 }# R, l$ s- P
所见略同啊
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xgq999 发表于 2012-3-13 21:37 | 显示全部楼层
好有型
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 楼主| abs-man 发表于 2012-3-13 21:47 | 显示全部楼层
xgq999 发表于 2012-3-13 21:37
1 O  Q1 t3 y/ s3 j5 t; ^好有型
8 ?% Q$ r+ z) O3 w! B# a
平时仁兄在哪里健身啊
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yyb 发表于 2012-3-13 22:12 | 显示全部楼层
这样的肌肉相信很实用。
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yy95612 发表于 2012-3-13 22:36 | 显示全部楼层
加油吧,帅哥哥。、
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初练者 发表于 2012-3-13 22:51 | 显示全部楼层
楼主你好,我也是在家健身的,我看过你的视频和照片,真的很了不起,你能长期坚持锻炼并拥有这么好的身材真叫人佩服!加油!
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guifei 发表于 2012-3-13 23:14 | 显示全部楼层
偶像啊!我太瘦,只想增肌增重,少上医院,不敢太多奢望。{:soso_e110:}
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harry0723 发表于 2012-3-14 03:02 | 显示全部楼层
身材很好,体脂很低
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