Andy 发表于 2009-10-27 15:18

不错的健身计划，非常的详尽。

shangdiqifei 发表于 2009-10-27 16:48

楼主什么时候来几张玉照呵呵！

jerry 发表于 2009-10-27 19:01

照片必须的。现在已经成功减肥了。接下来就是塑造肌肉线条了。

今天去图书馆快走2公里以上。晚餐是土豆红烧排骨，小黄瓜沾酱吃，包菜。加餐：菠萝面包、酸奶一杯。

一会开始计划中的第一次训练，胸腹

为你变乖 发表于 2009-10-28 09:51

加油，期待你的zP

jerry 发表于 2009-10-28 14:06

ZP 会拍的。楼上也可以拍些训练照放日记里。

hower 发表于 2009-10-28 14:43

楼上的楼上讲得很好，楼上讲得更好！

为你变乖 发表于 2009-10-29 09:05

本帖最后由 为你变乖 于 2009-10-29 09:06 编辑

ZP 会拍的。楼上也可以拍些训练照放日记里。
jerry 发表于 2009-10-28 14:06 http://bbs.jingcaijs.com/images/common/back.gif
嗯，照片会拍来贴到我日记里的，到时记得过来捧个人气哟！

幻狐 发表于 2009-10-29 16:51

发下图片咯~~~~~~

jerry 发表于 2009-10-29 19:01

人气，我们要人气，火起来。我的像册有几张照片。楼上头像很强啊

waizi 发表于 2009-10-30 08:38

这个可以顶。
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查看完整版本: Jerry 的健身计划日记，上【照片】了。。。