jacklyno1
发表于 2012-4-17 23:06
坚持坚持 意志力战胜一切
zds9527
发表于 2012-4-19 20:53
早上练功，晚上练了下哑铃！
luke22098
发表于 2012-4-19 22:22
要加强肩部锻炼
zds9527
发表于 2012-4-21 17:08
练肩，还有40分钟跳绳，爽了
zds9527
发表于 2012-4-24 22:05
跳了绳又去玩滑板，这个汗水像雨一样！
zds9527
发表于 2012-4-25 17:20
肱二加肱三的锻炼，还有40分钟的跳绳！爽！
zds9527
发表于 2012-4-26 22:53
几天练了腹肌和胸晚上出去滑板吃了根最近疯狂流行的笨NANA也不过如此晚上回来还练了下三角肌爽啊！
zds9527
发表于 2012-4-28 17:39
练背加跳绳
zds9527
发表于 2012-4-29 22:49
练胸，45分钟的跳绳！
zds9527
发表于 2012-5-1 22:33
今天练肱二和肱三，跳绳50分钟！
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