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元修贤 发表于 2012-2-25 17:45

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hw_1123 发表于 2012-2-25 23:28

楼主是个帅哥

xj0991czq 发表于 2012-2-25 23:47

加油吧！

mjy4291451 发表于 2012-2-26 14:56

健身不难，贵在坚持……加油！

zds9527 发表于 2012-2-28 23:52

hw_1123 发表于 2012-2-25 23:28 static/image/common/back.gif
楼主是个帅哥

多谢，等练好了才帅，现在是微胖界哈哈

zds9527 发表于 2012-2-28 23:55

今天2000跳绳，练了下肩！越来越有心肠了！

zds9527 发表于 2012-2-29 20:16

天气变冷影响情绪！

zds9527 发表于 2012-3-2 20:18

今天又发动了几个朋友去健身房，充当了下教练，教他们基本动作，练了胸肌，背，蹬了下腿，然后有氧跑步20多分钟！呼，爽了！

zds9527 发表于 2012-3-4 11:11

http://t1.qpic.cn/mblogpic/e1980ea8e74a0ef7b3b8/460

今天早上去体育场跑步，爽啊！又去篮球场打了下篮球，原来的技术不服存在了，呵呵，这双ANSWER1和NY合作的艾弗森篮球鞋，太难穿了，以后不穿了，浪费我的钱啊555！脚都穿疼了！

zds9527 发表于 2012-3-5 19:15

今天去健身房，何教练带着练胸，真的练了俯卧撑都做不了一个，哈哈。有有氧了20分钟！我的脂肪啊，忙的下去
！

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