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momore 发表于 2012-4-9 00:09

有型男的潜质，加油！

zds9527 发表于 2012-4-10 11:17

jerry 发表于 2012-4-8 23:25 static/image/common/back.gif
新跳绳不用了？

用的啊，是加跳绳，错字了！

zds9527 发表于 2012-4-10 22:56

跳绳1个小时，有氧有氧

zds9527 发表于 2012-4-11 22:51

坚持就是胜利

xgq999 发表于 2012-4-12 00:49

:):):):):):):)

zds9527 发表于 2012-4-12 21:44

一个小时的跳绳+俯卧撑哑铃练胸！累啊！明天继续！

zds9527 发表于 2012-4-13 17:11

哑铃训练肩和臂！晚上去打羽毛球

zds9527 发表于 2012-4-15 16:15

刚跳完1个小时的绳，洗了个澡，晚上去滑板！要多减脂哦！

zds9527 发表于 2012-4-15 23:52

今天晚上一个OLLIE就把滑板踩断了

zds9527 发表于 2012-4-17 21:29

下午游泳，晚上哑铃练背，后面又跳绳半小时，本来不想跳绳了，可闲不下来哈哈

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