健身论坛 › 肩 › 攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享）

小许66 发表于 2011-12-23 16:16

后束是弱点

帕菲克 发表于 2011-12-25 10:34

不错的方法，学习一下

hx2049 发表于 2011-12-25 10:52

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

will96999 发表于 2011-12-26 13:58

我想看看。。。正在学习中

kolapolice 发表于 2011-12-26 15:33

kakankankankankan

壁虎 发表于 2011-12-26 15:42

xuexixuexi

susuddo 发表于 2011-12-27 08:49

后束很难练，学习

stevenboa 发表于 2011-12-28 02:16

很好很好的分享。。。。:)

棒棒 发表于 2011-12-28 09:22

看看咋样。

zx7931486205 发表于 2011-12-28 09:38

梁主我顶啊

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