nick0791
发表于 2012-3-22 05:00
感谢楼主分享,以前就知道俯身侧平举一个
AlanLee
发表于 2012-3-23 11:03
肩部最不好练了
zgfszhj001
发表于 2012-3-23 11:33
学习再学习，主攻三角肌！
那个曼联那片天
发表于 2012-3-24 12:29
看看 学习学习
kyzzyg
发表于 2012-3-24 15:30
谢谢分享~！
滁州行业
发表于 2012-3-25 14:27
科学训练
kg213456789
发表于 2012-3-25 15:37
感谢分享学习了
angelandfish353
发表于 2012-3-26 21:41
:handshake
西部老土
发表于 2012-3-27 09:17
学习一下
nobtday
发表于 2012-3-27 11:39
啦啦啦啦啦啦