健身论坛 › 健身日志 › 科学健身计划第5天，第一周，周五，肩 （共６周）

dnnl529500 发表于 2014-9-17 22:01

真不知道怎么练。。

晓风知了 发表于 2014-9-22 15:58

新手上路，必须学习，谢谢~~~

laoer 发表于 2014-9-29 19:30

吃完午餐后的第一件事就是先投票再看帖子

plb999 发表于 2014-10-6 09:13

学习学习

mqk 发表于 2014-10-7 21:06

这个真不错，新人知用

540972087 发表于 2014-10-8 12:24

9999999999

liuzhi2004 发表于 2014-10-10 12:38

4222222222222

zzrr88 发表于 2014-10-10 14:36

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

~~~ 发表于 2014-10-10 15:25

sssssssssssssss

另半只烟 发表于 2014-10-11 15:15

真铁 汉子

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