yfei
发表于 2013-4-23 18:07
谢谢分享,发帖辛苦!
chuckxiong
发表于 2013-4-23 19:22
已经健身一年了，每天都做，来参考一下
火正
发表于 2013-4-23 21:44
太棒了，被人推荐来看这个帖子的！
nihao2005
发表于 2013-4-25 10:15
百看不厌！
超卡罗特
发表于 2013-4-25 20:54
我是来看本帖隐藏的回复的，谢谢楼主，感谢楼主的热心分享
dazhou
发表于 2013-4-25 23:25
:D学习学习啊
木完木了
发表于 2013-4-27 19:00
333333333333333
szwholmes
发表于 2013-4-28 19:01
好文章～！心动不如行动啊
Miyalada
发表于 2013-4-28 23:05
很有用~~学习下~~
o_xyz
发表于 2013-4-29 13:33
初学者，应该不用器械好呢，还是用器械的好些