lguhua
发表于 2013-6-11 11:52
学习了，很有帮助。
zhao
发表于 2013-6-13 00:46
学习学习谢谢
荣欣
发表于 2013-6-14 13:21
正在减肥中 学习学习
c1037912543
发表于 2013-6-14 14:34
支持一下。 看了那么多 相信以后自己 一定能好好锻炼出一身肌肉的~！！！
梵天丸
发表于 2013-6-14 16:48
好厉害啊啊啊啊啊啊啊
hiro
发表于 2013-6-15 19:57
是时候进健身房了~~~！！
半把刀
发表于 2013-6-17 01:37
好好学习下。经典
kyocn
发表于 2013-6-18 13:27
好东西,先谢了!!!!!!!!!!!!!!!!
Lox大只佬
发表于 2013-6-19 23:24
真好，从zhihu上看到的，终于找到一个好的训练计划，我的140啊
426426
发表于 2013-6-20 11:10
啊啊啊啊啊啊啊