健身论坛 › 初学指南 › 适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

kongruxi 发表于 2013-2-26 01:28

感谢楼主

mpco 发表于 2013-2-27 10:54

谢谢分享！！

bluemoon 发表于 2013-2-27 14:34

练方法和练习手

zhaoace 发表于 2013-2-28 16:58

健身房去了好几个月了还没有啥明显提高，还是要多读书啊。。。。

Dear_汏の傻 发表于 2013-2-28 17:35

顶。好人哇，新手学习了

呼噜Leon 发表于 2013-3-1 09:59

慕名前来 学习了！

很无聊 发表于 2013-3-1 12:23

:victory:

陆沛廷 发表于 2013-3-1 15:34

很方便的跑步机
www.jst588.com

tsulkminx 发表于 2013-3-1 20:59

很复杂，得认真规划下

unbegrenzt 发表于 2013-3-2 06:20

非常好的总结与方法

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