等不到一个月了，今天上对比图，也算小有成就吧~~

eie05030 · 发表于 2012-11-4 15:40

小蛮腰~~~~~

sena611 · 发表于 2012-11-7 14:39

效果还是挺明显的！请问您每天都练什么啊？我以前办卡的时候基本都不去。。现在太胖了。。准备去健身房了。。。

zfgostop · 发表于 2012-11-15 15:29

楼主这时真的吗 ~ 减的很明显

czleo · 发表于 2012-11-20 22:38

很不错啊，变化很大哦

老大不小 · 发表于 2012-11-27 13:51

减后侧面看身材超级的棒，有努力就有收获啊。希望楼主介绍下经验。

小军长 · 发表于 2012-11-29 22:46

榜样啊！羡慕嫉妒恨咧

daixi · 发表于 2012-11-30 15:58

你是怎么减得啊

NTZ · 发表于 2012-12-2 09:05

xiao效果很明显啊，lz应该把训练计划分享一下的

yyb · 发表于 2012-12-11 07:19

好样的，塑造魔鬼身材。

3386078 · 发表于 2012-12-29 12:29

效果很明显啊！不错啊！赞一个！

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