适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

栾尼玛 · 发表于 2014-2-6 09:54

贷款那款是发放的啊是否能卡死了

bban920 · 发表于 2014-2-6 21:26

受教了

风停了又吹 · 发表于 2014-2-7 20:08

受教了。。

chason · 发表于 2014-2-8 10:30

能在起步阶段看到这样的好贴。着实感谢。

okpeter00 · 发表于 2014-2-9 17:23

《适合初学者的健身训练方案》写得好详细！衷心感谢分享！

don312 · 发表于 2014-2-12 13:33

谢谢楼主的经验，加油！

king_beal · 发表于 2014-2-12 21:03

健身是一个好习惯

常丰祺 · 发表于 2014-2-13 17:00

感谢楼主的给力分享！

qq343859149 · 发表于 2014-2-17 16:04

回复看内容，学习了。下周开始系统训练！

云帆苍茫 · 发表于 2014-2-22 18:48

谢谢楼主的分享

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