适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

daidaidai123 · 发表于 2014-1-14 13:52

老看看哈哈哈哈

happy2876 · 发表于 2014-1-16 00:40

好东西吼吼吼吼！！

天光 · 发表于 2014-1-16 16:37

whahahhahahahahah

非凡鬼王 · 发表于 2014-1-16 20:21

感谢分享

转身立定 · 发表于 2014-1-21 21:50

谢谢你的总结

游笙 · 发表于 2014-1-27 23:39

　　中级阶段是个登堂入室的平台或加油站，在这个阶段必须更加勤奋才能真正晋级，所以仍需加倍努力！

capslockcrew · 发表于 2014-1-28 23:50

刚好是初学者，不收藏不行啊

未命名 · 发表于 2014-1-29 15:15

dddddddddddd

Wenzel · 发表于 2014-2-3 22:45

谢谢!看看是否有帮助

小旭 · 发表于 2014-2-3 23:56

学习学下～～～

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