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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

 荐  火... [复制链接]
hoarej 发表于 2013-12-8 14:55 | 显示全部楼层
非常好，学习了。5 ~) ]$ ]0 j9 p$ }$ M5 c
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Catcher 发表于 2013-12-8 20:46 | 显示全部楼层
对我很有帮助
$ y& z, z3 r0 I7 j" O- u" K1 l& s' H1 c: [  C5 m: e8 Q: i7 c" w
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riotzhao 发表于 2013-12-9 06:29 | 显示全部楼层
好东西，新手来瞧瞧看学习学习
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北口 发表于 2013-12-9 14:01 | 显示全部楼层
学习收藏
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林林总总 发表于 2013-12-9 14:24 | 显示全部楼层
学习一下
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JasonLee 发表于 2013-12-9 18:55 | 显示全部楼层
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临江远眺 发表于 2013-12-10 11:53 | 显示全部楼层
很不错呀！学习！
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StΛγGαZのR 发表于 2013-12-12 17:26 | 显示全部楼层
新人入门膜拜一下各位大神~4 m$ F" ^( O! G. a% p  G/ @5 e( {1 t
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thu棍少 发表于 2013-12-14 11:31 | 显示全部楼层
求恢复训练方法
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wjglw 发表于 2013-12-15 20:13 | 显示全部楼层
好！大大大大大大大大大大大大大大
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