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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

荐火... [复制链接]

hahadongdong 发表于 2013-9-29 18:43 | 显示全部楼层

谢谢老大的信息！

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没法过了 发表于 2013-10-6 05:17 | 显示全部楼层

re，不过有一个哑铃单臂划船的视频是不是放错了？

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武奇 发表于 2013-10-6 11:17 | 显示全部楼层

终于可以恢复了开心

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火柴 发表于 2013-10-6 22:20 | 显示全部楼层

看看训练方法。

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不宣风情 发表于 2013-10-9 11:26 | 显示全部楼层

顶一个，谢谢楼主

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dinggm 发表于 2013-10-9 14:19 | 显示全部楼层

学习学习学习

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韓東軒 发表于 2013-10-9 14:47 | 显示全部楼层

goubagezifuleba

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周逸芃 发表于 2013-10-10 19:54 | 显示全部楼层

Rerererererererere

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Q.E.D. 发表于 2013-10-10 20:53 | 显示全部楼层

很全面的教程

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nimo299 发表于 2013-10-11 12:28 | 显示全部楼层

好资料

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