适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

598631338 · 发表于 2013-8-20 08:34

dingdddddddddddddddddddddddddddddddddddd

鸿戎 · 发表于 2013-8-20 19:57

好东西{:soso_e100:}

JayRome · 发表于 2013-8-20 22:34

学些一下哦，好长，很详细

如果的如果 · 发表于 2013-8-22 16:50

梁祝发表于 2009-8-2 17:57 ; D' P2 g: |+ K" Q4 ] h4 X
新手制订健身训练计划的六大要点
* o' u& T, G; ]! o0 s B 如果你刚健身训练，制订训练计划应遵循以下要点。

谢谢啊很有用

灰/kel · 发表于 2013-8-23 18:29

TTTTTTTTTTTT

死亡老二 · 发表于 2013-8-25 23:20

感谢大大发片

zhengxu465 · 发表于 2013-8-27 21:21

谢谢了收藏了

citz11 · 发表于 2013-8-27 22:17

特来看看看

zhxin323 · 发表于 2013-8-28 16:05

学习学习！！！

b97616 · 发表于 2013-8-29 19:53

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