八个简单健身训练动作帮你塑造完美肌肉和性感体形（附图）

嘉定紫枫 · 发表于 2010-8-16 11:27

不错的提醒

z594059960 · 发表于 2010-9-11 11:49

http://www.yingk.com/forum/thread-1155-1-1.html

de5678 · 发表于 2010-9-12 21:06

好贴。。。。可以精华了。。。

板栗 · 发表于 2010-9-12 21:58

不错没有时间系统训练的朋友完全可以做这套动作

alan · 发表于 2010-9-13 17:24

很牛很牛很牛很牛

hubert203 · 发表于 2010-10-26 11:28

好贴看一个顶一个

wokao101985 · 发表于 2010-10-26 12:38

好啊。。。。。。。

凯文 · 发表于 2010-12-7 08:48

大江东去 · 发表于 2011-2-28 16:31

精练，好啊。

xx394964862 · 发表于 2011-3-18 16:44

.......◥█☆█▅▄▃▁▁▁▁▁▃▄▅▅淮安人民代表队▅▅▅▄▁
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