健身论坛 › 背 › 厚度致胜-著名教练查尔斯.格拉斯说练背

westa 发表于 2011-4-19 09:47

多里安.耶茨，美背之神

azhicheng007 发表于 2011-4-19 20:15

打造强大的倒三角！@！

9771 发表于 2011-4-19 21:28

学习学习，再学习。。

zj287964181 发表于 2011-4-28 19:30

学习学习。。。。。。。。。。。。。。。

yuweikang 发表于 2011-5-3 10:53

ding!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

icho 发表于 2011-5-3 13:46

回复。看背部的训练要点。要练成像墙一样厚的背部。

fanyong 发表于 2011-5-3 21:45

大家学习得榜样！！！！！！！！！

范小丑 发表于 2011-5-6 20:26

学习了，不错，不错

华哥39-705 发表于 2011-5-6 22:51

学习了，好帖一定要顶！

jiejng955 发表于 2011-5-6 22:51

学习，学习

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