健身论坛 › 背 › 厚度致胜-著名教练查尔斯.格拉斯说练背

帕菲克 发表于 2011-5-26 10:38

不错的建议

yuwin001 发表于 2011-5-30 10:21

都是名人，好帖顶起来！

linghuennanren 发表于 2011-5-30 21:19

背部很难练

wilson4567 发表于 2011-5-31 18:35

yoyoaexcellent

yzzsjch 发表于 2011-5-31 19:14

做好硬拉，背部是关键。

714693726 发表于 2011-5-31 21:11

好帖 学习了。。。。。

ben88888 发表于 2011-6-1 11:44

练好背部不容易啊

空知英秋 发表于 2011-6-2 16:57

而特让他而他热贴

lxwllwj 发表于 2011-6-2 18:39

qianlaixuexixuexi

yukangkang 发表于 2011-6-5 09:16

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