bobbyyong
发表于 2010-3-24 15:46
如果只有一对哑铃的话的确是寒碜了一点！
bobbyyong
发表于 2010-3-24 15:49
应该丰富一下手里的东西
tuyukuan
发表于 2010-4-3 21:05
谢谢分享，挺不错的。我只有一对11磅的哑铃和一个瑜伽垫，打算自己在屋子里练练，器材比较单一，因此希望能通过科学的健身计划和控制饮食来减掉赘肉，增加点儿肌肉线条。
不在线也顶
发表于 2010-4-21 21:49
好 图文并茂
马将军
发表于 2010-4-23 17:18
好贴顶！！！！！！
开创未来
发表于 2010-4-28 12:45
哈哈哈，受益了
jeaky_119
发表于 2010-4-28 16:01
很实用，很适合我这样经常出差的人~！{:3_62:}
jeaky_119
发表于 2010-4-28 16:05
{:3_48:}以后出门，带上一对哑铃就ok了~！
为美而狂
发表于 2010-5-6 00:38
这Yang的计划我喜欢
buoyu
发表于 2010-5-8 23:03
好东西当然要顶啊