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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数
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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

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遥望那星天 发表于 2011-11-15 22:16 | 显示全部楼层
学习一下 哈哈
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k3342637 发表于 2011-11-21 15:33 | 显示全部楼层
dingdingding
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kg213456789 发表于 2011-11-21 15:51 | 显示全部楼层
感谢分享 受教了
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小许66 发表于 2011-11-21 16:15 | 显示全部楼层
反复看看反复
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aboluo 发表于 2011-11-22 05:09 | 显示全部楼层
学而用之
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wrenyork 发表于 2011-11-23 13:35 | 显示全部楼层
不错，学习啦
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dandanlee 发表于 2011-11-23 15:54 | 显示全部楼层
dddddddddddddddddd+ b, z+ `: S$ d- [, r0 b# e- f
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尼尔荒原 发表于 2011-11-25 00:46 | 显示全部楼层
学习学习.
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maggielee 发表于 2011-11-25 13:39 | 显示全部楼层
最好是10-15此，避免受伤。
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2066long 发表于 2011-11-25 21:22 | 显示全部楼层
学习学习！！！
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