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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数

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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

荐火... [复制链接]

hulichang 发表于 2011-11-4 23:12 | 显示全部楼层

是要了解一下

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超人唔识肥 发表于 2011-11-4 23:56 | 显示全部楼层

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xyyss 发表于 2011-11-6 17:05 | 显示全部楼层

学习了，赶紧练起

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□._生命线!. 发表于 2011-11-6 18:47 | 显示全部楼层

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cliulyl 发表于 2011-11-7 15:16 | 显示全部楼层

好贴要顶！！！！

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大鹏 发表于 2011-11-7 16:35 | 显示全部楼层

不好判断。

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冷傲菰狼 发表于 2011-11-8 16:34 | 显示全部楼层

沙发慢慢看

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ajime33 发表于 2011-11-10 17:24 | 显示全部楼层

Rm次数看来要多

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寒江独钓雪 发表于 2011-11-13 17:31 | 显示全部楼层

这个问题很普遍啊

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yj_taurus 发表于 2011-11-13 23:46 | 显示全部楼层

好好学习，领悟！

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