如何科学合理的安排训练次数

hfaj · 发表于 2011-9-23 20:04

kanakn......

顺其自然 · 发表于 2011-9-23 22:41

感谢楼主分享！

EDDIE · 发表于 2011-9-24 17:40

不断学习中

jackyysx · 发表于 2011-9-26 20:15

hen hao feichang ganxie

天马行空188 · 发表于 2011-9-27 09:07

个体的差异是存在的，每个人都应该根据自己的实际情况，在健美运动实践上摸索和总结出适合自己训练的最佳次数范围，从而在训练中取得最好的锻炼效果。这个观点我赞同！！

didwlsdn · 发表于 2011-9-27 18:20

来学习了看看

11112 · 发表于 2011-9-28 21:41

xuexi xuexi xuexi

cage · 发表于 2011-9-28 22:17

111111111111111111111111111

迷途小胖子 · 发表于 2011-9-29 08:19

11111111111111111111

鲨鱼的眼泪 · 发表于 2011-9-30 20:46

力挺楼主，来论坛不久，受教了！

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