Harry的健身日记，多指教啊

昨晚打了两场篮球，还打了会羽毛球
+ k: Y9 v4 u* D8 M1 H0 X/ e" V: @+ I# D今天下午去State Park 划船，星期天真好啊

最近在下雨，外面真冷啊。
& P2 R& B2 A% }一点都不想去健身房了
等天晴朗了再去吧

天好户外运动，下雨就在家搞哑铃

113# jerry

. s% l: c7 E4 o! X哎，家里没有哑铃啊，有个可以做引体向上的工具，但只能做4个就不行了
2 d" a( U. }8 ^7 Y0 L, A天气反反复复的变化，忽冷忽热，加上快放假了，作业比较多。
) C  S8 b/ n# k) a已经好几个星期没去健身房了
这两天又下雨，真冷啊。
再等等，等下次天好了就重返健身房

继续坚持，不找借口，定下目标，循序渐近！

我发现自己经常找一些小小的借口，今天下午就打羽毛球吧
明天因为有个旅行，不能去健身房了

哈哈 时刻健身，养成习惯

引体向上确实很难做啊，我只能勉强做五个。而且做的时候发现腹部也要受力

5个不错了，坚持，目标6个~

这几天放假了，到外地住几天，暂时又没办法锻炼了
2 Z2 |" [8 R9 K0 j& \9 t, i抽时间做点俯卧撑之类的吧