57岁 7个月健身 对比照

学习的好榜样{:soso_e179:}

好样的大叔   老来壮   主要是有益身体健康

tcm4444 发表于 2013-6-12 13:19
学习的好榜样

' g6 ~) g" U1 S  K# f& X3 z* Z. N相互学习，年轻有无限的空间，有志者事竟成！

努力像大爷学习 啊  

老哥～好励志

黑土地 发表于 2013-5-10 16:01
$ p$ }  w$ f% G& w3 m目前减脂主要是30分钟跑步，近60分钟腹肌锻炼和控制饮食。这几天看了“精彩健身网”上的一些贴子，很有收 ...

# o, i. s+ r+ A5 h  I健身难免走点弯路,最主要的是坚持和勇气,一起加油吧.

坚持 别放弃！

113459321 发表于 2013-7-24 16:31
/ }+ U! D" E3 |8 j9 z坚持 别放弃！

. u2 \, X( y6 ~! q5 I3 ]2 D/ n( M你说的对！为了健康，我们一起加油吧！