找回密码
 注册
搜索
查看: 2707|回复: 3

中文字幕-如何正确的做引体向上

[复制链接]
jerry 发表于 2014-8-12 13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
中文字幕-如何正确的做引体向上
1 {# c4 |) M4 E5 s
/ \2 g+ k4 h' q6 a& _. t我认为人们在健身房做的最常见的不规范的动作,就是引体向上。
7 v& Y" Z3 ^: B. n* R. ]9 Z7 }5 C, S. p6 m9 Q9 B
实用小视频,一些小技巧却能大大提高训练效果。* ~- G+ Q1 x; t7 g1 p

4 n. O9 K. w7 P" I1 I 1.jpg
" X: u7 d5 T. M
5 ?5 g0 U7 {/ J* o英文原版* L6 z1 f; E. N- J# n3 Q

9 X6 X( c; O0 g5 Vhttp://player.youku.com/player.php/sid/XNzU0MTgwOTQw/v.swf
5 }6 Q: V2 E. M9 K$ G7 l, o' W. k4 L8 B, o" y
中文字幕版
5 G" f3 F% Y! d' }) S( {% Q& i
3 f+ f- i/ r; r8 v4 f+ F  b, Khttp://player.youku.com/player.php/sid/XNzU0NTQ4NTY0/v.swf) r6 ~1 \$ D0 z9 i/ [
定价1元,淘宝购买:http://item.taobao.com/item.htm?spm=0.0.0.0.0w2qO1&id=40566218342
3 m/ h- |( \0 E4 ]7 O2 `! ?
4 V! G' g+ i& j6 P$ `/ ]- x另送中文字幕版:30秒健身 - 如何防止硬拉受伤的一个小技巧1 O- i! F0 J( b
4 A" d( V. [. f# x
英文原版
+ Y- k( u; M9 Y( K7 S" |- S( U4 k7 c* K3 V
http://player.youku.com/player.php/sid/XNjY1NTUyNDcy/v.swf4 E/ }" h4 B/ C( h0 D
3 {  P* |' p( z: f! \2 f3 n
中文字幕版; `: v1 t. Z$ T
, L4 z( X0 i( H4 E: C
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzU0NjU5NjY4/v.swf! @; X0 w6 Y5 k' Y* w* Z2 j1 g

5 L: U1 W) D5 c, k' d% |6 F/ _- [
* O# b9 A0 d/ j/ k; k% u6 p1 d  u0 K$ `0 d. ~$ ~4 L0 k" o# d! |
拍下后,通过旺旺,QQ或者手机短信,告知优酷密码、视频下载地址。0 C$ |( V  h3 P$ e1 I; E; L6 O8 v
  C8 ~% F1 g4 Z( U5 w
定价1元,淘宝购买:http://item.taobao.com/item.htm?spm=0.0.0.0.0w2qO1&id=40566218342
2 h7 e7 l% r0 R6 p0 s6 H' A4 p8 o
: M4 I6 \0 i0 z8 K" v" n9 D- r6 Z1 ^$ L* J
0 w5 S4 n/ d0 o- c$ j: U7 P8 w8 Q
$ b4 a" Q% Q  E3 c1 b: k
 楼主| jerry 发表于 2014-8-12 13:32 | 显示全部楼层
哈哈 买一送一,1元搞定~
" R9 X+ H* U! e3 C8 [& I) V7 a. J
回复

使用道具 举报

一弄梅花 发表于 2014-8-12 14:37 | 显示全部楼层
支持一个 ......... !
回复

使用道具 举报

 楼主| jerry 发表于 2014-8-12 17:01 | 显示全部楼层
一弄梅花 发表于 2014-8-12 14:37 4 q/ \! V# k( H! I* U
支持一个 ......... !
6 ^- W; m/ N7 Y+ G( P
收到~  谢谢~ 够铁
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-5-1 01:07

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表