四周强化背部～show show show

Just_do_it 发表于 2012-7-9 21:30
不错 不错 真的不错 等腰好了也得加油了

8 }% }, R. U. B0 J- A加油吧，坚持就有成效，

new-cool-man 发表于 2012-7-9 20:00
+ A2 ^0 H5 N2 i$ r你的身材呢，透出来看看

/ w" F7 B( B9 O* [& q5 Q" \下次下次。不敢拿出来献丑啊。。呵呵呵

真厉害，佩服！我们健身房也有个大叔，跟你差不多高，不过有140斤，块头大~好奇问下，你的脊柱？？

顶礼膜拜的偶像，造就不老传说。

疯狂的大叔............
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1 R. Q5 O# d( U2 K7 P4 B. m& u' `

太厉害了，效果不错！

小飞侠坚 发表于 2012-7-9 23:01
) e( M8 l: u& {" }* ~真厉害，佩服！我们健身房也有个大叔，跟你差不多高，不过有140斤，块头大~好奇问下，你的脊柱？？

我也是刚发现的，有点弯哦，但我真是很少去健身房搞那些大重量的呀

czleo 发表于 2012-7-10 01:10
1 Z9 o- j/ m- U/ Z& f太厉害了，效果不错！

客气了，后背的脂量有点大

kelly 发表于 2012-7-10 01:03
) F' C/ Y; O+ e' r" h7 t0 F疯狂的大叔............

- ]! B& N  F$ [4 h/ w
% T' d" j& n3 \. P! V( v3 E  Y- c7 G一切皆有可能

yyb 发表于 2012-7-10 00:11
顶礼膜拜的偶像，造就不老传说。

2 l3 H2 W# b" u嗯，大家也可以提出让我强化哪部分，呵呵，这个有意思，有目标
你们自己也可以定出目标来，努力就好