四周强化背部～show show show

abs-man · 发表于 2012-7-9 22:01

Just_do_it 发表于 2012-7-9 21:30 + i) W' t1 h1 ?$ |
不错不错真的不错等腰好了也得加油了

加油吧，坚持就有成效，

想要好身材 · 发表于 2012-7-9 22:59

new-cool-man 发表于 2012-7-9 20:00 6 A3 M$ y+ N" Y: j! }: s& }) l- P4 E/ d% m" L
你的身材呢，透出来看看

下次下次。不敢拿出来献丑啊。。呵呵呵

小飞侠坚 · 发表于 2012-7-9 23:01

真厉害，佩服！我们健身房也有个大叔，跟你差不多高，不过有140斤，块头大~好奇问下，你的脊柱？？

yyb · 发表于 2012-7-10 00:11

顶礼膜拜的偶像，造就不老传说。

kelly · 发表于 2012-7-10 01:03

疯狂的大叔............

czleo · 发表于 2012-7-10 01:10

太厉害了，效果不错！

abs-man · 发表于 2012-7-10 06:39

小飞侠坚发表于 2012-7-9 23:01
# o% T* L) P1 c- w6 x6 ~真厉害，佩服！我们健身房也有个大叔，跟你差不多高，不过有140斤，块头大~好奇问下，你的脊柱？？

我也是刚发现的，有点弯哦，但我真是很少去健身房搞那些大重量的呀

abs-man · 发表于 2012-7-10 06:39

czleo 发表于 2012-7-10 01:10 3 T. i' x, @9 E
太厉害了，效果不错！

客气了，后背的脂量有点大

abs-man · 发表于 2012-7-10 06:40

kelly 发表于 2012-7-10 01:03
8 t' H6 F/ p" I& b& {( x疯狂的大叔............

一切皆有可能

abs-man · 发表于 2012-7-10 06:41

yyb 发表于 2012-7-10 00:11
1 x ?0 C! X/ c8 M8 R- {0 M顶礼膜拜的偶像，造就不老传说。

嗯，大家也可以提出让我强化哪部分，呵呵，这个有意思，有目标
你们自己也可以定出目标来，努力就好

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