四周强化背部～show show show

想要好身材 发表于 2012-7-9 19:16
) v2 O, C9 ?0 b+ G  \/ h除了发型（玩笑），呵呵。。。其他地方我还以为你就比我大几岁呢。。我20

4 ^0 Q$ r, F5 V那您贵庚啊

老哥很有效果啊

boboi 发表于 2012-7-9 19:22
老哥很有效果啊

, _" u+ ]. K0 H必须滴，就是给大家打个样，坚持就会有成果

new-cool-man 发表于 2012-7-9 19:17
那您贵庚啊

20呀 上面说了

想要好身材 发表于 2012-7-9 19:40
4 t/ j* A9 g  U4 P4 m1 S20呀 上面说了

你的身材呢，透出来看看

很不错，喜欢你的肱二头，背部和你差不多感觉，老哥的背部好像还没出形状，一起努力，您这个岁数，有这身材佩服了！小弟20 希望到40岁还能有好身材！

＂Zppy.Wang 发表于 2012-7-9 20:27
+ ~. z5 k0 S, {很不错，喜欢你的肱二头，背部和你差不多感觉，老哥的背部好像还没出形状，一起努力，您这个岁数，有这身材 ...

嗯，因为以前打拳，可能背部活动多，现在少多了。背部肌肉感觉不够活，脂肪量还是有点多啊。
跑步没商量

比我年轻 年轻人就是不一样{:soso_e179:}

不错 不错 真的不错 等腰好了也得加油了

秋风飘逸 发表于 2012-7-9 21:07
* Q4 D5 b! r0 r比我年轻 年轻人就是不一样

您贵庚？