四周强化背部～show show show

abs-man · 发表于 2012-7-9 18:34

本帖最后由 new-cool-man 于 2012-7-9 19:16 编辑

六月初，强化完腹肌后开始加强背部训练，
两个动作：单杠和划船
一起加油吧，朋友～
有志者事竟成
个人简介：年龄:40 身高：165CM 体重 126斤

臭国豪 · 发表于 2012-7-9 18:40

厉害啊厉害啊{:soso_e163:}{:soso_e116:}

abs-man · 发表于 2012-7-9 18:41

臭国豪发表于 2012-7-9 18:40
) o* a% q7 `4 L4 V: w4 o5 Y0 u( Q+ q厉害啊厉害啊

你也行的，试试

臭国豪 · 发表于 2012-7-9 18:43

new-cool-man 发表于 2012-7-9 18:41
0 `% P5 s3 ~! s0 x( i$ f你也行的，试试

我也发了贴，和你差远

xinggui922 · 发表于 2012-7-9 18:56

很好，很强大

abs-man · 发表于 2012-7-9 18:58

xinggui922 发表于 2012-7-9 18:56
& H/ u* h U. r1 u: O很好，很强大

abs-man · 发表于 2012-7-9 18:59

臭国豪发表于 2012-7-9 18:43 # L& T, o% C( D+ z
我也发了贴，和你差远

那我去看看

想要好身材 · 发表于 2012-7-9 19:08

= = 您贵庚！？？

abs-man · 发表于 2012-7-9 19:15

想要好身材发表于 2012-7-9 19:08
3 B- X1 O* a0 {. v/ v= = 您贵庚！？？

40岁

想要好身材 · 发表于 2012-7-9 19:16

new-cool-man 发表于 2012-7-9 19:15 5 [4 f, G5 z) y$ o7 d
40岁

除了发型（玩笑），呵呵。。。其他地方我还以为你就比我大几岁呢。。我20

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